BAUME RELAXANT

Vous avez des difficultés à vous endormir, vous vous réveillez en pleine nuit sans réussir à retrouver le sommeil ? Ou tout simplement vous êtes adepte du bien-être et de la relaxation ?
J'ai quelque chose qui va vous aider pour toutes les choses que je viens d'énumérer et dont vous ne pourrez plus vous passer. 
Petit plus, vous pouvez le faire en cinq minutes pour presque rien! 
Je parle d'un baume relaxant à la lavande...

Pour le faire il vous faut:
20g d'huile de coco
 3g de cire d'abeille 
12 gouttes d'huile essentielles de lavandin super.
Et c'est tout! 

Faites fondre au bain marie l'huile de coco et la cire d'abeille 
Hors du feu, ajouter l'huile essentielle 

Mettre le mélange dans un pot préalablement lavé et stérilisé et attendre le complet refroidissement avant de fermer le couvercle. 

Une demi heure avant de vous coucher, appliquez vous du baume sur les tempes, le creu du poignet , la nuque...la plante des pieds même.  
La bonne odeur de lavande fera rapidement son effet pour vous offrir un bon moment de détente et une profonde nuit de sommeil.
Astuce: Si vous souffre d'anxiété,  vous pouvez respirer le baume au besoin.


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